이 논평은 의견 두 가지 모두 요가의 신체적 및 심리적 건강상의 이점은 그리고 문제 부상에 대해 특정 종류 요가 적용. 그것은 충격 배열 요가 계획 및 문제 제공 대안 집중 거의 모든 개인 참여하고 follow.|더 많은 경향이 있는 fit를 위한 요가 , 가상 모든 개인가